Stress forstås som noget psykisk. En stressreaktion kommer, når noget er for meget. Der findes et utal af stressorer; Det KAN være på jobbet. Det KAN være i privatlivet. Det KAN være tanker. Men det er bare ikke sikkert. Kroppen reagerer nemlig…
Stress er efterhånden et ’plasticbegreb’. Dvs. vi taler om det som noget, der er allestedsnærværende. Senest hørte jeg om et fem-årigt barn, der, efter en mindre kontrovers med mor om gummistøvler på i høj sol eller ej, i kortfæstet Jesus-stil…
Oplever du, eller kender du nogen, der tager medicin, måske fordi deres krop på en eller anden måde er ude af balance, dvs. stressede? Godt nok tager medicinen måske toppen af symptomerne, men den kommer måske også med en lille…
Du ved det måske ikke, men faktisk er din fordøjelse et kraftcenter for rigtig mange af de små processer, der sørger for dit energiniveau, din omsætning af den mad, du spiser og ikke mindst er en skraldespand. Igennem tarmen udskiller…
Jeg VED godt, at pasta, kartofler, ris og sukker er YT, tænker du måske. Super! Men ved du hvorfor? Ved du, at disse madvarer, hvis de indgår i din kost i stor stil, faktisk fungerer, som hvis der hver nat…
At stress både påvirker celler, hjerne og krop, ved vi nok godt, de fleste af os. Enten, har du selv mærket på egen krop, hvordan stress påvirker fordøjelsen, dine sanseoplevelser (lyd, lys, berøring) og dit energiniveau. Eller du har mærket,…