Balance i organisationen
1. Mindre ydelser
Opnå mental robusthed – der skal ikke mere til! Igennem kortere oplæg om sammenhængen mellem næring og mental robusthed får deltagerne ny viden og nemme ideer til, hvordan overskud, velvære og sanselighed kan øges i en travl hverdag, så deres ydeevne og velvære øges. For konkrete eksempler se nedenfor.
- Madvarer med potens!
- Mad der gør glad
- Fra kagepause til kapow-ordning
2. Temadag
Mad kan være din medicin – næringsboost til robuste medarbejdere! Her sættes fokus på, hvad deltagerne i en gruppe, f.eks. medarbejderne i en virksomhed selv kan gøre for, at booste det biologiske system, så de bliver mere robuste og stabile medarbejdere.
3. Stress i balance forløb
Kurser/forløb målrettet udvikling af strategier for enkelte såvel som for en hel gruppe eller organisation fra rod til top. Vi sætter lup på stress og ubalancer i hverdagen, og I får indspark og konkrete angivelser af, hvordan der konkret kan iværksættes tiltag, der mærkbart øger psykisk robusthed og stabilitet over hele linjen.
Eksempler på titler:
- Valget i hverdagen. Hvad kan man gøre for sig selv gennem maden og sansning for at bibeholde psykisk robusthed, stabilitet mv.?
- Stress af mad: Mad, der gør krop og sind glade
- I stedet for kage – når vi skal hygge
- 3 genveje til at styrke psykisk robusthed og stabilitet i dagligdagen
- Sund og usund stress. Hvornår er nok nok?
- Det er ikke bare smagen, der gør’d.
- Næring reducerer ubalancer indefra
Hvis din virksomhed har et særligt behov eller ønsker et specifikt tilrettelagt forløb, så send en e-mail til stressibalance@protonmail.com.